癫痫是一种发病年龄普遍偏低的疾病，其发病与先天遗传因素及后天的多种因素有关，如颅内损伤、感染、脑血管病、不良的生活习惯等。癫痫病的治疗十分困难，大家应有良好的警惕意识。医生介绍儿童、有脑损伤史及癫痫病家史的人需要格外注意对癫痫病的预防。
首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。
其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。
再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠郑州市治疗猪婆疯什么医院很好的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。
还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，郑州市治疗猪婆疯什么医院很好可继续回去入睡。
以上就是癫痫病的常识的详细介绍，我们就介绍到这里，希望以上内容能够帮助到大家，同时癫痫郑州市治疗猪婆疯什么医院很好患者在选择治疗方法的时候一定要根据自己的基本病情来选择治疗方法，这样才能从根本上治好癫痫。直接与我院医生一对一通话，方便!快捷!了解详情获得就医指导.免费咨询服务。
